Natuurlijke krullen stimuleren

Natuurlijke krullen hebben een unieke schoonheid. Of je nu gezegend bent met een wilde bos krullen of zachte golven, de juiste verzorging en technieken kunnen je krullen laten schitteren. Het stimuleren van je natuurlijke krullen begint met een gezonde levensstijl en het gebruik van geschikte haarverzorgingsproducten. In deze blog geven we je eenvoudige tips en methoden om je krullen te versterken en definiëren. 

Gezonde voeding voor sterke krullen

Gezonde voeding speelt een belangrijke rol in de gezondheid van je haar. Wat je eet kan een directe invloed hebben op de groei en kracht van je krullen. Door voedingsmiddelen te kiezen die rijk zijn aan vitaminen en mineralen, geef je je haar de boost die het nodig heeft om gezond te blijven.

Voedingsstoffen die krullen stimuleren

Een gebalanceerd dieet draagt bij aan een gezonde haargroei en kan helpen om je krullen veerkrachtig en glanzend te houden. Voedingsstoffen zoals vitamine A, C en E, en omega-3 vetzuren, houden je haar gezond en stralend. Deze voedingsstoffen helpen bij de productie van natuurlijke oliën die je haar hydrateren en beschermen.

• Vitamine A: Bevordert de productie van talg, een natuurlijke olie die je hoofdhuid gezond houdt. Te vinden in zoete aardappelen, wortels en spinazie.
• Vitamine C: Helpt bij de aanmaak van collageen, dat de haargroei stimuleert. Te vinden in citrusvruchten, aardbeien en paprika’s.
• Vitamine E: Beschermt het haar tegen schade en stimuleert een gezonde bloedsomloop in de hoofdhuid. Te vinden in noten, zaden en avocado’s.
• Omega-3 vetzuren: Zorgt voor een snellere haargroei en houdt je haar gehydrateerd. Te vinden in vette vis, lijnzaad en walnoten.

De juiste haarverzorgingsproducten kiezen

Naast het binnenkrijgen van de juiste voedingsmiddelen, moet je het haar ook verzorgen met de juiste haarverzorgingsproducten. Kies voor producten die speciaal zijn ontworpen voor krullend haar. Krullend haar vraagt om meer voeding, behoud zijn vorm door veel hydratatie en vraagt om zwaardere producten dan bij stijl haar.

Kies voor natuurlijke producten

Natuurlijke haarverzorgingsproducten zijn vrij van agressieve chemicaliën die je haar kunnen uitdrogen en beschadigen. In plaats daarvan bevatten ze ingrediënten die zacht zijn voor je haar en hoofdhuid, zoals kokosolie, arganolie en sheaboter. Deze natuurlijke oliën en boters voeden tot diep in het haar, waardoor het zacht blijft en gemakkelijk te stylen is.

Aanbevolen producten voor krullend haar

• Sulfaatvrije shampoos: Sulfaten en krullen zijn geen vrienden. Sulfaten verwijdert de natuurlijke oliën van je haar, waardoor het haar droog en pluizig wordt. Ga voor een sulfaatvrije shampoo die je haar reinigt zonder het uit te drogen.
• Diep conditioner: Een goede deep conditioner helpt om je krullen te hydrateren en te versterken. 
• Leave-in conditioner: Een leave-in conditioner helpt met het definiëren en beschermen van je krullen tegen dagelijkse schade. Een goede leave-in conditioner houdt de krullen lang gehydrateerd en stralend. 
• Styling gel of crème: Om je krullen meer vorm te geven en te voorkomen dat ze pluizen, gebruik je een styling gel of krullen crèmer. Deze producten houden je krullen in model zonder ze te verzwaren.

Styling tips voor prachtige krullen

Om elke dag stralende krullen te hebben, is het belangrijk om de juiste styling technieken te gebruiken. Met de juiste aanpak krijgen je krullen meer definitie, wordt de krulvorm sterker en gaat het minder pluizen.

Technieken om krullen te definiëren

• Kammen met een grove kam: Gebruik een grove kam of je vingers om je haar te ontwarren terwijl het nat is. Dit helpt om klitten te verwijderen zonder je krullen te beschadigen. 
• Krullen kneden: Na het aanbrengen van een leave-in conditioner of stylingproduct, knijp je je krullen omhoog richting je hoofdhuid. Dit proces, ook wel ‘scrunching’ genoemd, helpt om je krullen te definiëren en geeft ze meer veerkracht.
• Diffuser gebruiken: Gebruik een diffuser op je föhn om je krullen te drogen zonder ze te verstoren. Ze de föhn op een lage hitte-instelling en droog je haar met zachte, opwaartse bewegingen om pluizen te minimaliseren.

Let op: Borstel je haar nooit wanneer het droog is, dit zorgt voor veel pluis en haalt de vorm uit het haar.

Vermijden van veelvoorkomende styling fouten

• Te veel hitte gebruiken: Hitte kan je krullen beschadigen en uitdrogen. Gebruik  een föhn, krultang of stijltang met mate en gebruik het altijd met een hittebeschermend product.
• Te vaak wassen: Te vaak wassen verwijdert de natuurlijke oliën, waardoor je krullen droog en pluizig worden. Probeer je haar niet vaker dan twee tot drie keer per week te wassen.  Conditioner kan je vaker gebruiken. Voeg dit wel alleen toe aan de onderkant van je haar.
• Product build-up negeren: Opbouw van stylingproducten kan je krullen verzwaren en dof maken. Gebruik af en toe een cleansing shampoo om productresten te verwijderen.

Ga regelmatig naar de kapper

Voor een mooie bos krullen moet je regelmatig naar de kapper. De kapper knipt de punten bij en voegt laagjes toe aan het haar om het minder te verzwaren. Het is zeker wel mogelijk om lang krullend haar te hebben, met de juiste verzorging én regelmatige kappersbezoeken kan jij lang krullend haar hebben.

Voordelen van het knippen van gespleten punten 

Door je gespleten punten regelmatig bij te knippen, worden beschadigde uiteinden verwijderd. Deze gespleten kunnen dan niet naar boven uitbreiden en geen verdere schade aanbrengen aan je haar. Daarnaast zien je krullen er naar een trim buurt weer fris en veerkrachtig uit.

Hoe vaak moet ik mijn krullen knippen?

Hoe vaak je je krullen moet knippen hangt af van je haartype en de staat van je krullen. Over het algemeen wordt aanbevolen om elke 6 tot 8 weken een kappersbezoek in te plannen. Als je merkt dat je krullen sneller gespleten punten ontwikkelen of er sneller dof uitzien, kun je ervoor kiezen om vaker te knippen. Volg hierbij altijd het advies van een ervaren krullen kapper. 

Begin vandaag met het stimuleren van je krullen

Voor een bos stralende krullen is een combinatie van de juiste voeding, zorgvuldig gekozen haarverzorgingsproducten, effectieve styling technieken en regelmatige knipbeurten essentieel. Door te investeren in je haar en het de aandacht te geven die het verdient, kun je genieten van prachtige, gezonde en veerkrachtige krullen. Experimenteer met verschillende tips en behandelingen om te ontdekken wat het beste werkt voor jouw unieke haar. Met de juiste zorg en aandacht zullen je krullen stralen als nooit tevoren!